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        睡眠不好?有可能是窗簾選擇不正確
        信息來源:   發(fā)布時間:2017-11-23   瀏覽:

         失眠相信很多人都遇到過,它的威力不用筆者在此贅述,總之失眠會引發(fā)許多問題,長期的失眠更是導(dǎo)致身體變差的罪魁禍?zhǔn)祝芏嗳吮閷めt(yī)生,但最終還是找到解決失眠的辦法,不知大家有沒有想過,失眠也很有可能是因外外界環(huán)境所導(dǎo)致的,比如家居中的窗簾,它也可以導(dǎo)致人們失眠的呢。因此,正確地選擇家居用的窗簾,它還可以促進(jìn)我們的睡眠。

            既然窗簾的作用那么重要,那么在挑選窗簾的時候可要上心了,不能隨著自己的性子來,還要綜合考究窗簾的各方面因素,我們在挑選窗簾的時候,可不能之光顧著窗簾的材質(zhì),還需注意以下的因素,什么因素呢。

            1.遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺,最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾,棉質(zhì)或植絨面料的最好。而書房、餐廳內(nèi)一般不需要太強(qiáng)的光線,可以選用百葉窗,以便光線調(diào)節(jié)。

            2.調(diào)節(jié)心情。如果窗簾顏色過于深沉,時間久了,會使人心情抑郁;顏色太鮮亮也不好,一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮艷的窗簾,但時間一長,會造成視覺疲勞,使人心情煩躁。其實(shí),不妨去繁就簡,選擇淺綠、淡藍(lán)等自然、清新的顏色,能使人心情愉悅;容易失眠的人,可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾,有助于盡快入眠。

            3.保暖。到了冬季,窗簾就需要考慮保暖問題,植絨窗簾面料厚重,保暖性較好。根據(jù)日本室內(nèi)設(shè)計師的研究,在所有顏色中,深紅色最保暖,適合冬天使用。

            4.防噪音。研究表明,當(dāng)室內(nèi)的持續(xù)嗓音污染達(dá)到30分貝時,就會干擾人的正常睡眠。所以,選用一條具有吸音效果的窗簾至關(guān)重要,質(zhì)地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說,越厚的窗簾吸音效果越好,質(zhì)地好的窗簾可以減少10%―20%的外界噪音。


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